三七粉对身高增长的作用是什么

2025-07-14
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:三七粉对身高增长没有直接作用。身高的增长主要依赖于基因遗传、营养摄入、运动和睡眠等因素,而三七粉主要被认为有活血化瘀、消肿止痛的功效。

1.基因遗传:大约60%到80%的身高由基因决定。这意味着父母的身高对孩子最终的身高起着重要作用。

2.营养摄入:充足而均衡的营养是促进身高增长的重要因素。钙、蛋白质、维生素D等营养元素对骨骼的健康和发育至关重要。

3.运动:规律的体育锻炼,如跳跃、游泳、篮球等,有助于刺激生长激素的分泌,从而促进骨骼的生长。

4.睡眠:生长激素大部分是在深度睡眠时分泌,因此保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量对身高增长很重要。

三七粉主要用于辅助改善血液循环,并不具备促进骨骼生长的能力,对于希望增高的人群,需要综合考虑遗传、营养、运动和生活习惯等多方面因素。

免费咨询