王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.黑茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因,这些成分可以促进胃液分泌,从而帮助肠胃更好地消化吃进体内的烧烤食物。
2.烧烤食品通常较为油腻,黑茶中的茶多酚能与脂肪结合,达到一定的去油腻效果,有助于减少胃部的不适感。
3.黑茶还含有多种维生素和矿物质,如钙、镁等,能够补充在烧烤过程中流失的部分营养物质。
4.饮用黑茶有助于解渴和促进新陈代谢,可以帮助身体更快地排出因烧烤摄入的过量盐分和其他代谢废物。
适量饮用黑茶对健康有益,但需注意控制摄入量,以避免因为过多摄入咖啡因而引起不适。
