郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.含碘过高的食物:海带、紫菜等海产品含碘量较高,过量摄入可能影响甲状腺功能。
2.刺激性食物:如辛辣食物、咖啡和酒精等,可能对甲状腺产生不良刺激。
3.十字花科蔬菜:大白菜、花椰菜、萝卜等,这些蔬菜中含有可能干扰甲状腺激素合成的物质,尽量少吃或适量食用。
4.加工食品:一些加工食品含有防腐剂和添加剂,不利于甲状腺健康。
5.油炸食品:高脂肪饮食会对内分泌系统产生负面影响,应尽量减少摄入。
调整饮食可以帮助管理甲状腺健康,但需结合医生建议进行个体化调整。
