足三里穴的位置

2024-12-07
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:足三里穴是位于人体下肢的一个重要穴位,常用于中医针灸和按摩。它位于小腿前外侧,膝盖髌骨下缘下方约四指宽处。

1.足三里穴在胫骨前脊外侧,一般在胫骨粗隆下方,大约3寸(相当于自己手掌的宽度)的位置。

2.从髌骨下缘向下量,约3寸,然后从胫骨沿着腿的外侧寻找凹陷处,即为足三里穴。

3.该穴位于胫骨及腓骨之间的肌肉中,是胃经的重要穴位之一。

足三里穴有助于提高免疫力、改善消化系统功能,常用于缓解胃部不适、增强体质。在使用时应注意力度与手法,以免损伤肌肉和神经。

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