脚崴了第二天走不了路怎么办

2025-04-24
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:脚部扭伤后的第二天,如果无法行走,建议立即停止对受伤脚的负重,并采取适当的急救措施以减轻症状和促进恢复。

1.冰敷:在受伤后的48小时内,每隔2-3小时冰敷20分钟,以减少肿胀和疼痛。冰块应包裹在毛巾中或使用专用冰袋,以避免直接接触皮肤造成冻伤。

2.休息:尽量减少脚部活动,保持足够的休息时间以便组织自我修复。使用拐杖或其他辅助工具帮助移动,以免加重损伤。

3.抬高:将受伤的脚抬高至心脏水平之上,可以借助枕头等物品垫高,促使血液回流,降低肿胀程度。

4.加压:使用弹性绷带或压缩袜对受伤部位进行适度加压,有助于控制肿胀。但应注意松紧适度,不要过紧以免影响血液循环。

5.就医:如果疼痛持续或出现明显的畸形、淤青,或伴随麻木、刺痛等神经症状,建议及时就医进行专业诊断和治疗,可能需要拍摄X光片排除骨折等严重损伤。

确保脚部得到妥善护理可以加快恢复进程,减少后遗症风险。在医生指导下逐步恢复正常活动,避免过早用力导致再度损伤。

免费咨询