韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.轻度扭伤:这通常涉及韧带的轻微拉伤或撕裂。大多数情况下,轻度扭伤需要7到10天可以恢复。在此期间,建议进行休息、冰敷、压迫和抬高患肢以减轻肿胀和疼痛。
2.中度扭伤:这种情况可能会导致韧带部分撕裂。中度扭伤通常需要2到4周的恢复期。除了基础护理外,还可能需要物理治疗来恢复关节的稳定性和功能。
3.重度扭伤:在重度扭伤中,韧带完全撕裂,可能还涉及骨骼或软组织的损伤。这种情况一般需要4到6周,甚至更长时间才能恢复,某些病例可能需要手术干预。
在康复过程中,应根据医生或物理治疗师的建议逐步增加活动量,并避免过早负重或剧烈运动,以免加重伤情。