脂溢性脱发该怎么办

病情分析：脂溢性脱发是由于头皮分泌过多的油脂而导致的一种常见的脱发症状。以下是一些可能有助于缓解脂溢性脱发的建议：

1.保持头发清洁干净：每天用温水和温和的洗发水洗头，避免使用含有硬质化学物质的洗发水。

2.减少头发对皮脂的吸收：尽量避免使用过多的发蜡或定型产品，并且避免将头发梳理得太紧。

3.饮食调节：避免摄入过多的热量和油脂，适量增加富含维生素B、E和铁质的食材，如豆类、蔬菜、水果，尤其是绿色叶菜等。

4.睡眠充足：保持良好的睡眠习惯可以促进身体的新陈代谢和头皮健康。

5.药物治疗：如果自然疗法无效，建议咨询专业医生开具药方，包括局部外用药和口服药物。

2023-07-24