病情描述： 吃黄鳝对人好处是什么
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补虚弱：黄鳝富含优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等多种营养成分，可以帮助人体补充能量、增强体力。
2.润肠通便：黄鳝中含有大量的不饱和脂肪酸和钙，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘和其他消化问题。
3.补肾壮阳：传统中医认为，黄鳝具有温补肾阳、壮精益气的作用，可以提高男性性功能和抵御疲劳。