血糖高一日三餐怎么吃？

血糖高的患者一日三餐一定要合理的搭配。早上可以吃牛奶，鸡蛋，豆浆。豆浆最好不要加糖，这样可以促进人体的吸收，中午可以吃像米饭搭配青菜。可以吃鱼虾，鸡肉，猪肉，牛肉，晚上可以吃像小米粥。建议血糖高的患者一日三餐，最好是低糖，低脂，低热量的饮食。建议少吃多餐，适当的参加体育运动，对血糖控制是有好处的。