草莓营养价值高吗

病情描述: 草莓营养价值高吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:草莓营养价值高,草莓它是一种营养价值很高的水果,里面含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、矿物质、微量元素等。草莓它的功效也很多,如生津止渴、美容养颜、提高机体免疫力等。

1、生津止渴:由于草莓的汁水丰富,所以可以有效生津止渴。

2、美容养颜:美容养颜是由于草莓里面含有丰富的花青素和维生素,它能够促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老。

3、提高机体免疫力:提高机体免疫力是由于草莓里面含有丰富的营养物质,它能够补充人体需要的营养物质,进而提高机体免疫力。

2023-05-06