山药能补脾养胃吗
2024-04-29
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:山药有助于补脾养胃。在中医理论中,山药被认为是一种能够滋阴润燥、健脾益胃的食材。它所含有的多糖类物质、淀粉酶等成分可以促进消化道的吸收与运动,增强人体的消化功能。此外,山药还富含维生素B1、B2、C以及钙、铁、磷等微量元素,对身体健康有益处。因此,适量食用山药可以起到补脾养胃的作用,但需要根据个人的体质和状况合理搭配其他食材,才能达到最佳的效果。