武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.提味:蒜蓉具有浓郁的香味和辛辣的味道,可以为扁豆增添更多的味道和口感。
2.杀菌:蒜蓉中含有大量的蒜素,具有较强的杀菌作用。在炒扁豆时加入蒜蓉可以使得扁豆更加卫生、健康。
3.刺激食欲:蒜蓉的辛辣味道可以刺激人的食欲,促进消化吸收,使得扁豆更加美味可口。
总之,在炒扁豆时放蒜蓉可以提高食物的营养价值,增加口感和风味,同时还能够使得食物更加卫生健康。