鸡蛋中都含有什么营养呢

病情分析：鸡蛋营养丰富，营养价值高，鸡蛋含有丰富的蛋白质，并且鸡蛋的氨基酸的组成与人体氨基酸的组成模式接近。白水煮鸡蛋的蛋白质几乎能够被人体完全吸收利用，是非常理想的优质蛋白质。鸡蛋的蛋黄当中含有丰富的微量元素，比如钙、铁、钾等，这些矿物质是人体营养组成中不可缺少的一部分。鸡蛋富含有维生素，比如维生素A、维生素B，这些维生素对于身体代谢也有很大的帮助。