武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.备孕及早孕阶段:妇女在计划怀孕前至少3个月,每日需补充0.4毫克至0.8毫克叶酸,以减少胎儿神经管畸形风险。如果药品说明书显示每片含0.4毫克叶酸,则每日服用1片即可。
2.妊娠中后期及哺乳期:怀孕中后期可能需要每天补充0.6毫克叶酸,哺乳期维持在0.5毫克左右。若单片剂量为0.4毫克,可酌情将每日剂量调整为1至2片。具体剂量需遵循医嘱。
3.叶酸缺乏或相关疾病治疗:对于因饮食不均衡、慢性病或其他原因导致的叶酸缺乏,一般每日推荐剂量为1毫克。在特殊情况下,如吸收障碍性疾病,可能需更高剂量,但此类情况应由医生指导。
4.长期服用注意事项:叶酸属于水溶性维生素,正常剂量下不会蓄积中毒。但长期超量补充(如每日超过5毫克)可能掩盖维生素B12缺乏,导致神经系统损害。服用叶酸片时需避免随意加量。
叶酸片的服用时间建议在餐后,用温水送服。务必按照药品说明书或医生建议合理使用,避免过量或间断服用。