武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增强免疫力:西洋参中含有丰富的人参皂苷,可以通过促进白细胞的生成和抗体的形成来提高机体的免疫能力。
2.抗疲劳:其有效成分能够提高机体耐力,减轻疲劳感。西洋参被广泛用于缓解压力和疲劳,提高精神状态。
3.改善心血管功能:西洋参有助于扩张血管、降低血压,以及改善心肌供氧,从而对心血管健康产生积极影响。
4.调节血糖:一些研究表明,西洋参可以帮助调节胰岛素水平,减少餐后血糖波动。
禁忌:
1.感冒发热期间:在感冒或发烧时服用西洋参可能加重病情,因为其滋补作用与外邪相冲突。
2.消化不良者慎用:西洋参可能引起消化不良者胃部不适,因此需谨慎使用。
3.孕妇及儿童:由于特殊生理状况,孕妇和儿童使用西洋参需要在医生指导下进行。
4.过量服用:长期或大量服用可能导致失眠、烦躁等不良反应。
在使用西洋参片时,应根据个人身体状况和专业建议合理使用,以充分发挥其保健效果。