沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高主要由遗传决定,父母的身高在很大程度上影响下一代的身高。虽然饮食可能会影响生长速度,但基因的影响是基础性的。
2.营养状况:均衡的营养对身体成长非常重要,尤其是在生长期。缺乏关键的营养素如蛋白质、钙、维生素D等可能会影响骨骼的正常发育。
3.激素水平:生长激素和甲状腺激素在身高增长中起关键作用。即使食量减少,只要内分泌系统健康,身高仍能继续增长。
4.睡眠和运动:充足的睡眠和适度的运动促进生长激素的分泌,有助于身高增长。日常活动不足或睡眠质量差可能会减缓生长速度。
5.健康问题:某些健康问题可能导致食欲下降,从而影响营养摄入,最终可能对身高增长产生负面影响。但这需要通过专业评估来判断。
仅仅因为食量减少并不能直接推断身高不再增长,除非伴随其他影响生长的重要因素变化。