张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃酸过多:空腹时间过长可能刺激胃酸分泌增加,进一步损伤胃黏膜,加剧胃部不适。
2.营养不足:长期不进食会导致营养摄入不足,引发体重下降、贫血、免疫力下降等问题。
3.血糖波动:不规律的饮食会导致血糖水平不稳,可能造成疲劳、头晕等症状。
4.消化系统紊乱:缺乏规律饮食会影响肠胃蠕动,导致便秘或腹泻等消化问题。
建议调整饮食结构,选择易于消化的食物,并尽量少量多餐,以减少胃部负担和保护胃黏膜。