卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.过量摄入:巴旦木富含脂肪和纤维,适量摄入有益健康,但一次性食用过多可能导致消化不良,出现腹泻症状。成人每日建议摄入量约为30克。
2.对果啤成分敏感:果啤含有酒精和糖分,某些人群对这些成分较为敏感,可能导致胃肠不适或腹泻。果啤中的某些添加剂也可能引起过敏反应。
3.个人体质差异:有些人对坚果类或酒精类饮品更加敏感,导致胃肠道反应不同。若之前对坚果或酒精饮品有不良反应史,应谨慎食用。
4.混合效应:同时摄入高纤维、高脂肪的巴旦木与含糖量高的果啤可能加速胃肠蠕动,引发腹泻。
适量食用巴旦木和果啤对于大多数人是安全的,如出现持续不适或腹泻,建议关注自身饮食结构,并视情况咨询医务人员。
