武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橘子富含维生素C和其他多种营养素,对身体健康有益。橘子也含有较高的酸性物质,过量摄入可能导致皮肤出现反应,特别是对于那些对柑橘类水果敏感的人群。
2.过量摄取橘子的糖分也可能会刺激皮肤,使湿疹患者的病情恶化。一个中等大小的橘子大约含有9克糖,过量摄入会影响血糖水平,从而对皮肤产生不利影响。
3.柑橘类水果中的某些化学成分,例如柠檬烯和香豆素,可能会触发一些人的过敏反应,从而引起或加重湿疹。
4.部分研究表明,饮食中的特定食物可能与湿疹的发生有关。橘子属于可能导致过敏反应的常见食物之一,对于已知对柑橘类过敏的个体,应特别注意摄入量。
适量摄入橘子可以享受其提供的营养,但应避免过度食用,以防止可能引发或加重湿疹的风险。如果发现吃橘子后湿疹症状加重,建议减少摄入或咨询专业医生。