刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.改善呼吸道健康：桂花具有镇咳、祛痰的作用，有助于缓解咽喉肿痛和改善气喘症状。其芳香成分能够舒缓呼吸道，对慢性支气管炎患者有辅助治疗效果。
2.帮助消化：桂花含有丰富的挥发油，可以刺激胃液分泌，促进食欲和消化。同时，其温和的特性有助于缓解腹胀和消化不良。
3.促进心血管健康：研究表明，桂花中的成分能帮助降低血压，改善血液循环。这对预防高血压及相关心血管疾病有一定益处。
4.抗氧化作用：桂花富含多种抗氧化物质，能够中和体内自由基，从而减缓衰老过程，并减少慢性疾病风险。
5.改善情绪：桂花的香气能够舒缓神经，缓解压力和焦虑，提高整体心理健康状态。
在日常生活中，适量饮用桂花茶或使用桂花产品可以获得以上健康益处。过量摄入可能导致过敏或其它不适，应根据个体情况谨慎使用。