邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.高蛋白食物:手术后的恢复需要大量蛋白质。可以选择瘦肉如鸡肉、鱼肉以及豆腐、豆类等。鸡蛋也是优质蛋白质的来源,有助于组织修复。
2.维生素丰富的食物:维生素C有助于胶原蛋白的合成,加速伤口的愈合。可以多食用柑橘类水果、西红柿、草莓和绿叶蔬菜等。维生素E则具有抗氧化作用,可以选择坚果和植物油。
3.富含纤维的食物:术后保持肠道通畅对于整体康复十分重要。全谷物、燕麦、糙米和大多数水果蔬菜都能提供足够的膳食纤维。
4.抗氧化食品:这些食物可以减少炎症并促进伤口愈合,包括蓝莓、黑巧克力、菠菜以及其他深色水果和蔬菜。
5.足够的液体摄入:水是最基本也是最重要的选择,辅助身体排出毒素,保持体液平衡。还可以饮用一些温和的草药茶来舒缓术后不适。
在术后饮食中,应避免辛辣刺激性食物和高糖、高脂肪的食物,以免影响伤口愈合。同时,遵医嘱进行饮食调整,定期复查以确保术后康复顺利。
