牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶中含有咖啡因。咖啡因是一种兴奋剂,可以影响中枢神经系统,导致心跳加快、焦虑和肌肉震颤等症状。每杯茶的咖啡因含量通常在20到60毫克之间,具体含量取决于茶的种类和冲泡方法。如果摄入过多的咖啡因,可能会引发手部颤抖。
2.个体对咖啡因的敏感性不同。有些人对咖啡因较为敏感,即使摄入少量,也可能出现手部颤抖等反应。这种敏感性受遗传因素、代谢速度以及平时的咖啡因摄入习惯影响。
3.饮茶时机或方式可能加剧手部颤抖。如果在空腹状态下饮用浓茶,咖啡因吸收更快,更容易出现颤抖现象。快速大量饮茶也可能提高咖啡因浓度,增加颤抖风险。
了解茶叶对身体的影响,有助于合理控制摄入量,减少咖啡因引起的不适。