吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.绿豆:绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效。其性凉,可以帮助降低体内的热量,尤其适合在夏季或经常感觉到内热的人群食用。
2.百合:百合性微寒,能滋阴润肺、清心安神,也具有一定的降火作用。同样适合用于缓解因燥热导致的不适。
3.莲子:莲子的性质较为平和,但也有一定的去湿热的作用,对胃肠功能有调节效果。
对于体质偏寒的人群,可能需要谨慎食用这道汤,以免引起不适。而体质偏热或在炎热天气下,此汤能够有效帮助清热解暑。