小学生喝咖啡是否会影响身高增长

2025-01-17
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:小学生长期饮用咖啡可能会对身高增长产生不利影响,主要由于咖啡因对身体的潜在作用。

1.咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,会影响钙的吸收和代谢。钙是骨骼生长的重要营养元素,在骨骼快速生长的儿童期尤为重要。

2.过量摄入咖啡因可能导致睡眠质量下降。充足的睡眠对于生长激素的分泌至关重要,而生长激素直接影响儿童的身高发育。

3.咖啡因具有一定的利尿作用,可能导致体内钙等矿物质流失,从而间接影响骨骼健康和身高发育。

对于正在生长发育的小学生,建议尽量避免或限制咖啡的摄入,以支持健康的生长过程。

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