食用午餐肉是否会引发癌症

2025-07-29
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刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:食用午餐肉可能增加某些癌症的风险,因为加工肉类与某些类型的癌症之间存在关联。尤其是结直肠癌。

1.加工肉类:午餐肉属于加工肉类,世界卫生组织已将加工肉类列为致癌物。加工过程中的化学物质,如亚硝酸盐和其他防腐剂,被认为可能是癌症风险增加的原因。

2.结直肠癌风险:研究表明,经常食用加工肉类会增加患结直肠癌的风险。每天摄入50克加工肉类(约等于一片午餐肉)可能会使结直肠癌风险增加约18%。

3.其他癌症:虽然结直肠癌风险较高,但一些研究也提出加工肉类可能与胃癌、胰腺癌等其他癌症有一定关联。

4.饮食建议:为减少风险,建议控制加工肉类摄入量,多食用新鲜肉类、鱼类以及丰富的水果和蔬菜。

尽管午餐肉与某些癌症风险增加有关,但适量食用并保持多样化饮食可以减轻健康负担。

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