武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
但是,需要注意的是,有些食材如生肉、海鲜、蛋类等容易滋生细菌,如果它们放置在室温下时间过长,则细菌可能会快速繁殖导致食物不安全。另外,某些菜肴在隔夜后容易变质,例如含有大量蛋白质的菜肴。
因此,为了确保您的健康和安全,请仔细检查食材的状态和气味,并在怀疑任何不良反应时避免食用隔夜菜。最好的做法是尽可能在烹饪后立即食用新鲜食材。