牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶的苦味主要来自于其中的生物碱如咖啡因和茶多酚。这些成分在一定浓度下可能会对味觉产生刺激,使人感到微微的口干涩感,而不是真正的脱水或口渴。
2.咖啡因具有利尿作用,长期大量饮用含咖啡因的茶,可能增加排尿频率,从而间接导致身体轻微缺水,进而感觉口渴。但在一般饮用量下,这种影响较小。
3.如果茶中添加了过多的其他苦味物质,或者冲泡时间过长,可能使茶变得特别苦涩,这种情况下可能让部分人产生口干的感觉。
4.喝茶时的水温也可能影响口腔的感受。过热的茶会导致口腔暂时性干燥,给人一种口渴的错觉。
喝茶本身并不会直接导致口渴,除非伴随其他情况,例如高浓度咖啡因的长期摄入或不当的饮用方式等。在日常生活中适量饮茶,注意选择合适的茶叶和冲泡方式,可以避免这些问题。