卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.少量多餐：每天可以进食5-6次，每餐少量，以减轻胃部负担，帮助胃慢慢适应新的容量。
2.高蛋白质食物：优先选择容易消化的高蛋白质食物，如禽肉（去皮鸡肉、火鸡肉）、鱼类和豆制品。这些食物有助于修复组织和促进愈合。
3.软质纤维素：摄入软质蔬菜和水果，例如煮熟的胡萝卜、南瓜、香蕉和苹果酱，有助于提供必要的维生素和矿物质，同时减少对胃的刺激。
4.低脂肪食物：避免油炸和高脂肪食物，选择蒸煮或烤制的方式来准备食物，保持饮食清淡。
5.避免辛辣和酸性食物：这些食物可能会刺激胃黏膜，需要尽量避免，以免引发不适。
6.充足水分：确保每日摄入足够的水分，但要避免在进餐时大量饮水，以防止稀释胃液影响消化。
胃缩小后，合理的营养摄入对于身体恢复至关重要。通过饮食的科学搭配，可以有效支持胃的健康和功能恢复。在调整饮食过程中，如出现任何不适或疑虑，建议及时与医疗专业人员沟通。