李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.在高温烧烤过程中,生蚝中的蛋白质和脂肪可能会产生多环芳烃类化合物。研究显示,PAHs是一组具有致癌性的化学物质。
2.烧烤食材时产生的烟雾中不仅包含PAHs,还可能含有杂环胺类化合物,这也是一种在高温下形成的潜在致癌物质。
3.美国国家癌症研究所指出,暴露于高浓度的PAHs和HCAs与某些类型的癌症风险增加有关。
4.由于烧烤过程中的烟雾可以飘散到空气中,被吸入或者附着在其他食物上,从而增加了暴露的风险。
为了降低上述风险,在进行烧烤时,应注意避免过高的温度和过长的烧制时间,这能够减少PAHs和HCAs的产生。可以使用锡纸包裹食物或选择不直接在火焰上烧烤的方式以减少烟雾的产生。