杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.天宗穴:
位置:位于肩胛骨冈下窝,约在冈下窝中心。
功效:此穴位常用于缓解肩背部疼痛、上肢麻木以及肩关节活动受限等症状。
2.秉风穴:
位置:在肩胛骨冈上窝内侧端。
功效:对肩部疼痛、肩周炎具有缓解作用,还可用于治疗上肢酸痛。
3.曲垣穴:
位置:肩胛骨内缘,脊柱旁开约三寸。
功效:有助于减轻肩胛部及上背部僵硬与疼痛,多用于颈肩综合征的治疗。
4.膏肓穴:
位置:位于第4胸椎棘突下,旁开约三寸。
功效:不仅用于肩背痛,也被认为有调理体质、增强免疫力的功能。
5.肩外俞穴:
位置:在第一胸椎棘突下,旁开约三寸。
功效:该穴位多用于治疗肩背部酸痛、上肢无力,有利于改善局部血液循环。
肩胛骨区域的这些穴位在调节局部气血、缓解肌肉紧张和疼痛方面具有重要作用。在进行相关治疗时,应由专业医师进行操作,以避免不当刺激带来的不良反应。
