病情描述： 补血平时吃什么好
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、阿胶：阿胶，它具有明显的补血止血的功效。除此以外，阿胶还能够增加人体内红细胞的数量，人体内红细胞数量增加，可以补充人血。
2、红枣：红枣能够有效的补血。
3、鸭血：鸭血除了具有补血的作用，还具有解毒的作用。在日常生活中，想要快速的补血，可以吃一些含铁丰富的食物。