速溶果味饮料有营养吗
2024-05-11
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:速溶果味饮料通常含有大量的糖分和人工色素,但营养价值相对较低。它们可能会提供一些维生素和矿物质,但是这些营养成分通常不足以满足人体所需的日常摄入量。此外,速溶果味饮料还常常含有高热量和高咖啡因,过度饮用可能会对健康产生不利影响。
因此,如果想要获得更多的营养,建议选择天然果汁或其他更健康的饮料替代速溶果味饮料。