吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
要注意的是,虽然大豆油中含有脂肪,但它属于健康的不饱和脂肪,对心血管健康有益。适量摄入健康的脂肪对身体是有好处的,但过量摄入任何类型的脂肪都可能导致体重增加。
如果担心体重问题,建议在饮食中适度控制大豆油的摄入量,并均衡饮食,注重选择其他营养丰富的食物,以及保持适量的身体活动,这样能更好地维持身体健康和管理体重。