为什么跑完步体重反而上升

病情分析：这是由于在跑步的过程当中，人体内产生的能量会被大量的迅速的消耗，从而间接导致人体内部的新陈代谢的速度会加快使之产生饥饿感，人就会通过大量进食的方法来摄取更多身体所需要的能量，这样就会导致出现跑完步体重反而出现上升的情况，还有一种情况就是，突然性的跑太多，导致身体产生过多的乳酸无法消耗排出，引起肌肉浮肿，也会出现体重上升的情况。