武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补充营养:泥鳅富含蛋白质、维生素和矿物质,豆腐也是蛋白质和钙的良好来源。一起炖制后,可以提供多种营养物质,有益于健康。
2.补肾壮阳:泥鳅被认为具有补肾壮阳的作用,特别适合男性食用。而豆腐则被认为有助于降低胆固醇,对心血管系统健康有益。
3.暖身驱寒:泥鳅豆腐煲是一道暖身驱寒的汤菜,适合在寒冷的季节里食用,可帮助身体保持温暖。
4.促进消化:泥鳅豆腐煲是一道易于消化的汤菜,其中的豆腐也被认为具有助于消化的作用。因此,它可以帮助人们促进消化并缓解肠胃不适。
总之,泥鳅豆腐煲是一道美味又营养的汤菜,可以为人们的健康带来多种益处。