糖尿病患者能否饮用纯牛奶

病情分析：糖尿病患者可以适量饮用纯牛奶，但需要注意血糖管理和饮食控制。

1.纯牛奶富含蛋白质和钙，每100毫升纯牛奶约含有3克蛋白质，这对于维持肌肉功能和骨骼健康具有重要作用。

2.每100毫升纯牛奶的碳水化合物含量约为4.8克，主要是乳糖，对于糖尿病患者而言，需要计算入每日摄入的总碳水化合物量，以避免血糖波动。

3.纯牛奶的热量相对较低，每100毫升大约含有60-70千卡，与其他高脂肪或高糖饮品相比，更加适合作为营养补充。

4.研究表明，适量饮用纯牛奶可能有助于改善胰岛素抵抗，这是因为牛奶中的乳清蛋白具有调节血糖的潜力。

糖尿病患者在选择饮品时，应优先考虑低糖和低热量的选项，并始终关注总热量和碳水化合物的摄入。与医生或营养师沟通，制定适合个人条件的饮食计划，有助于更好地管理疾病。