沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.绿茶中含有丰富的抗氧化物质,如儿茶素和多酚,这些物质有助于减缓细胞老化,增强免疫力。
2.儿茶素能够促进脂肪代谢,有助于控制体重,而体重控制是尿酸高患者的重要管理措施之一。
3.适量饮用绿茶(每天不超过3杯)有助于利尿,可能帮助体内排出一定量的尿酸。
4.但是,绿茶中的咖啡因可能增加肾脏负担,特别是对于已有肾脏问题或长期尿酸高的人群。
5.饮用过量绿茶可能导致胃部不适或引起其他消化系统问题,因此建议不要空腹饮用。
6.尿酸高的人应该避免饮用浓茶,因为较高的嘌呤含量可能会加重病情。
尿酸高的人在适量饮用绿茶时,应同时关注饮食均衡,减少高嘌呤食物的摄入,保持足够的水分摄入,定期进行健康检查以监控尿酸水平。