杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.调味品中的辣椒、胡椒等辛辣成分含有辣椒素,这些成分会刺激胃肠道,增加体内热量的产生,从而引发或加重上火症状。
2.盐分过高的调味品会导致体内水分不平衡,使口干加剧,也可能促使上火。
3.含糖量高的调味品,如一些甜酱,也可能通过增加能量摄入的方式间接导致内热。
4.含味精、鸡精等含钠调味品的使用过量,也可能影响体液平衡,诱发上火。
调味品虽能提升食物风味,但应适量摄入,以免因过量导致不适。