武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.全麦面包的主要成分是全麦面粉、水、酵母和少量盐。基本配方中并没有反式脂肪。
2.反式脂肪主要存在于人造黄油、起酥油等经过部分氢化处理的油脂中。如果在制作过程中添加了这些成分,全麦面包可能会含有反式脂肪。
3.根据美国食品药品监督管理局的规定,食品标签上需要注明反式脂肪含量。如果一份食物中反式脂肪含量小于0.5克,则可以标记为“0克反式脂肪”。
选择全麦面包时,应仔细阅读营养成分表和配料清单,以确保没有添加含有反式脂肪的成分。