武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.山药中的龙葵素在山药皮变绿时会增加,可能引发中毒症状。龙葵素是一种甙类生物碱,在人体内会转化成有毒的龙葵碱。轻微中毒会引起腹痛、呕吐等症状,严重时可能导致神经系统受损。
2.变绿的山药皮可能受到外部污染或储存不当影响,细菌和真菌容易繁殖,这些微生物同样会对健康带来威胁。
3.山药在储存过程中应保持干燥和通风,避免直接阳光照射,以防止变质。如果发现山药皮有变色、变软或异味,应立即丢弃。
山药皮变绿后建议不要再食用,以免对健康造成危害。储存山药时需注意环境条件,确保其保鲜效果。