龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.青春期的生长高峰:男孩在青春期期间会经历一个生长高峰。在这个阶段,平均每年可以长高约7-10厘米。变声通常是在青春期中期出现,此时并不是身高增长的结束。
2.骨骺闭合:男孩最终身高的决定因素是骨骺(骨端软骨)是否闭合。变声时,骨骺尚未完全闭合,仍有继续长高的可能。骨骺闭合通常发生在18岁左右,但也因个体差异而有所不同。
3.营养和健康:变声后的身高增长也与营养摄入、运动以及整体健康状况密切相关。充足的钙质、蛋白质以及维生素D等营养物质有助于骨骼的健康生长。
4.遗传因素:身高主要由遗传决定,因此家族中的身高模式会影响个人的最终身高。即使进入青春期后期,若遗传优势明显,个体仍有长高机会。
变声只是青春期的一部分,而不是生长过程的终点。个体的成长潜力还受到多种因素影响,保持良好的生活习惯对促进身高和整体发育都有积极作用。
