徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.美容养颜：桃胶含有丰富的天然胶质，是一种天然美容食品。其主要成分为糖类、多种氨基酸和微量元素，有助于促进皮肤新陈代谢，提高皮肤的弹性和光泽度。
2.润肠通便：桃胶中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，对于缓解便秘有一定的效果。它可作为一种温和的润肠食品，有利于维持消化系统的健康。
3.保护心血管健康：桃胶含有天然植物多酚，这些成分在体内具有抗氧化作用，可以帮助降低血脂、改善血液循环，从而对心血管健康有益。
4.提高免疫力：桃胶中富含的氨基酸和微量元素可以增强机体的免疫功能，帮助抵御疾病。
5.抗衰老：由于其抗氧化特性，桃胶能够减少自由基对细胞的损害，从而延缓衰老过程。
食用桃胶时应注意适量，因为过量可能会导致腹胀或腹泻等不适症状。对于过敏体质的人群，应避免食用以防发生过敏反应。建议在食用前咨询专业人士以确保安全。