平菇的营养及功效

病情分析：平菇是一种常见的食用菇，可用作保健品，在家常便饭上都可以准备口味鲜美之能，有助于消化，减轻胃部压力，对孩子有补充维生素蛋白质，增强骨骼功效，其中的氨基酸，矿物质，其他微量元素对女人有美白养颜作用，预防癌细胞，还有一些冠心病，心脑血管疾病等。含有的碳水化合物纤维素是能够治疗，缓解手脚麻木血液不通等病情。