吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.内关穴:
位置:前臂内侧,距离手腕横纹约5厘米。
功效:常用于缓解胃部不适、恶心、呕吐等症状。
按压方法:用拇指轻轻按压,保持适度压力,每次按压3-5分钟。
2.足三里穴:
位置:小腿前外侧,膝盖下方约10厘米。
功效:能够促进消化,有助于缓解腹泻及胃肠不适。
按压方法:用拇指或食指按压,适量用力,每次可按压5分钟。
通过对这些穴位的正确按压,可以有效缓解恶心和腹泻。但如果症状持续或严重,应及时就医进行专业诊治。