喝豆浆为何可能导致皮肤变黑

2025-05-05
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:喝豆浆不会直接导致皮肤变黑,但其含有的某些成分在一些特定情况下可能会影响皮肤色泽。

1.豆浆中的异黄酮是一种天然植物雌激素,具有抗氧化作用,有助于维持皮肤健康。过量摄入可能导致体内激素水平失衡,从而影响皮肤状态。

2.大豆制品富含铜元素,而人体过量摄入铜可能会促进黑色素生成,从而使部分人群的皮肤显得较暗。但这种情况比较少见,需要长期、大量摄入才可能出现。

3.另外,个别食用大豆制品过敏的人群,其身体反应也可能表现为皮肤色泽变化。

饮食要平衡,多样化,不宜单一大量摄入某种食物,这样才能更好地维持皮肤健康。

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