武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:鸭肉含有丰富的优质蛋白质、铁、锌和B族维生素,有助于宝宝的肌肉生长、免疫系统功能及神经系统的发育。
2.过敏风险:虽然鸭肉不常被视为高致敏性食物,但在首次尝试时仍需观察宝宝是否有任何过敏反应,包括皮疹、呕吐或腹泻。
3.烹饪方法:为了便于宝宝消化,鸭肉应煮熟并切碎至细小颗粒状,可以与其他蔬菜或谷类混合制成泥状食品。避免使用刺激性调料,以免影响宝宝的肠胃健康。
4.喂食量:建议每次给宝宝少量喂食鸭肉,并逐步增加数量,以确保宝宝能够适应这种新食材。
通过合理安排膳食结构和烹饪方式,鸭肉可以成为宝宝饮食中的一种健康选择。但需要注重观察宝宝对鸭肉的接受程度和身体反应。