黄花菜营养价值高吗
2024-05-10
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:黄花菜是一种常见的食材,营养价值相对较高。它富含蛋白质、钙、磷、铁、碳水化合物等多种营养成分,同时也含有一定量的维生素C和维生素E等抗氧化剂。黄花菜还具有清热解毒、润肺止咳、凉血解毒等功效,被认为具有滋阴降火、健胃消食、预防感冒等作用。
但黄花菜中含有一定量的腐解产物致癌物质亚硝酸盐,因此在食用前需要进行煮沸处理。此外,如果有特殊情况或者不确定是否适合食用黄花菜,建议咨询医师或专业营养师的意见。