白果的功效与作用及食用方法

病情分析：白果有延缓衰老、保护肝脏、润肺止咳、止带浊缩小便等功效。白果可以扩张微血管，促进血液循环，让人面部红润、延年益寿，起到延缓衰老的功效；白果有护肝的功效，能有效的减少酒精对肝脏的损害；白果中含有丰富的白果酸、白果酚，能有助于抑菌、杀菌，特别适合治疗呼吸道感染性的疾病，更好的润肺止咳；白果有收缩膀胱括约肌的作用，特别对于小儿遗尿、尿频等症状有辅助治疗效果。食用方法：白果可以煮熟后食用，或者煮粥、搭配其他食材调味食用等，临床上建议煮粥后食用，能更好的消化吸收。