一天食用五个奇异果是否会引起肥胖

病情分析：食用五个奇异果本身不太可能直接导致肥胖，但如果摄入的总热量超过身体消耗的热量，可能会导致体重增加。奇异果是一种低热量、高纤维的水果，适量食用有助于健康。

1.奇异果的热量：每100克奇异果约含61卡路里。一个中等大小的奇异果大约重75克，因此五个奇异果的热量大约是229卡路里。相对于每日总能量摄入，这一数字较低。

2.营养成分：奇异果富含维生素C、维生素K、叶酸和纤维素。高纤维素有助于促进消化健康，并且能提供较强的饱腹感，从而可能减少其他高热量食物的摄入。

3.能量平衡：肥胖的主要原因是长时间能量摄入超过能量消耗。除了奇异果，还需监控全天的饮食及运动情况。如果其他食物的热量也过高，或者缺乏足够的身体活动，总体上仍会导致体重增加。

单纯食用五个奇异果不大可能引起肥胖，但需注意整体饮食结构和生活方式是否平衡。