武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.银耳在室温下长时间浸泡,可能导致细菌滋生。通常建议泡发时间为2-4小时。
2.长时间泡发会影响银耳的口感,使其变得过于软烂,不利于后续烹饪。
3.若环境温度较高,长时间浸泡容易导致发酵,产生异味。
为了保证食用安全和口感,应在适当时间内完成泡发,避免长时间浸泡导致质量下降。